ウォーキング【ｔｏｔｏさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>ｔｏｔｏさんのトップページ>記録ノートを見る>ウォーキング
08年09月03日

ウォーキング
< また蒸し風呂 　｜　東京出張 >
昨日は帰宅途中遠いところで稲光がしていたが、雨は降らなかったので嫁さんとウォーキング。4.3㎞・45分・10分18秒/ｋｍ・293kcal消費。
帰ってきてからドライバーの素振り、パターの練習。

【記録グラフ】
階段昇降
8階
階段昇降（階） のグラフ
 		睡眠時間
6時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
食事の記録
1614kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
6時
バナナ（1人前） 60.2 kcal
12時
ローソン お握りランチＢ（1人前） 608 kcal
インスタントみそ汁（1人前） 41 kcal
19時
カレーライス（1人前） 905 kcal
  1614 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑