9/3【ruby40さんの健康管理カラダカラノート】

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08年09月03日

9/3
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【記録グラフ】
食事の記録
2141kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
ごはん（1人前） 134 kcal
カレー（0.1人前） 78 kcal
にらレバ炒め（1人前） 234 kcal
12時
ごはん（1人前） 302 kcal
カレー（0.2人前） 156 kcal
切干大根と豆と蓮根のサラダ（0.1人前） 44.2 kcal
モスバーガー 和風ドレッシング（1人前） 50 kcal
13時
マース・ジャパン・リミテッド スニッカーズ（0.2人前） 60.6 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
18時
マース・ジャパン・リミテッド スニッカーズ（0.2人前） 60.6 kcal
カレー（0.4人前） 312 kcal
コーンご飯（1人前） 254 kcal
ブルーチーズ（1人前） 209 kcal
20時
ハーゲンダッツ ジャパン株式会社 ハーゲンダッツドルチェティラミス（1人前） 240 kcal
  2141 kcal
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