□【スイング14さんの健康管理カラダカラノート】

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08年09月04日

< 万歩計を洗濯!!!  | ・。・゜゜・(≧◯... >
今日は「クラシック音楽の日」「くしの日」
なぁるほど。。。

【昨晩寝た時間】
2時
【今朝起きた時間】
5時45分
【お昼寝・仮眠】
45分、30分
【合計睡眠時間】
5時間
【今日の睡眠状態】


【記録グラフ】
筋肉量(朝)
42.05kg
筋肉量(朝)(kg) のグラフ
しっかり歩数
5409歩
しっかり歩数(歩) のグラフ
基礎代謝 (朝)( kcal )
1267kcal
基礎代謝 (朝)( kcal ) (kcal) のグラフ
ステッパー
30分
ステッパー(分) のグラフ
アルコール
0杯
アルコール(杯) のグラフ
何かの運動
20分
何かの運動(分) のグラフ
万歩計
14344歩
万歩計(歩) のグラフ
体脂肪率
21.3%
体脂肪率(%) のグラフ
体重
56.95kg
体重(kg) のグラフ
コメント
きのっち 2008/09/04 13:53
会社の日めくりカレンダーには「一粒万倍日」って書いてあった。

何事を始めるにも良い日とされ、特に仕事始め、開店、種まき、
お金を出すことに吉であるとされる。
ただし、借金をしたり人から物を借りたりすることは
苦労の種が万倍になるので凶とされる。

・・・良い日なんだか悪い日なんだか????
今日DVDを借りに行こうと思ったけど・・や~めた!(笑)
きこたん 2008/09/04 14:26
私のカレンダーには何も書いてないよ・・・
(飲み会の予定しか・・・((((ノ^◇^)ノ ウヒョヒョヒョ)

【お昼寝】・・机の上で30分・・・・・(‐‐).。oO

スイング14 2008/09/04 14:30
きのっちん^^

「一粒万倍日」
私の財布も、万札で膨らんでくれるといいんだけど・・・

スイング14 2008/09/04 14:32
奇股珍^^

ぶひひひひ・・・・
奇股ちゃんの場合は、妙に納得してしまう。
予定がないのは、年何回?
b-midori 2008/09/04 17:40
今日の予定。。。。
あ~塩メロンパンにするかマンゴーロールにするか考えながらいちじくヨーグルトに
昨日作ったいちじくジャムを足して食べてますが・・・・・何か?
スイング14 2008/09/05 10:57
midoちん^^おはよぅ~~♪

私の今日の予定は・・・・。
毎日、昼寝しか書いてない・・・

イチジクヨーグルトって、
牛乳にイチジク酢を混ぜたもの?
ヨーグルトにイチジク酢をかけたもの?

こんな事をずっと考えてる・・今日この頃です(。^_^。)
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