東京出張【ｔｏｔｏさんの健康管理カラダカラノート】

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08年09月04日

東京出張
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久しぶりで東京に。昼食に「タン麺」を食べた。関西にない味、学生のときによく食べた味だ。懐かしかった。
名古屋に戻るとここの蒸し暑さがよく判った。

【記録グラフ】
ゴルフ素振り
50回
ゴルフ素振り（回） のグラフ
 		睡眠時間
6時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
食事の記録
2187kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
6時
おにぎり（1人前） 235 kcal
12時
タン麺（1人前） 650 kcal
チャーハン（0.4人前） 151 kcal
20時
宮 きしめん（1人前） 300 kcal
掻き揚げ（1人前） 266 kcal
おにぎり（1人前） 235 kcal
鯖寿司（0.5人前） 100 kcal
22時
焼酎（1人前） 250 kcal
  2187 kcal
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