no title【元気老人さんの健康管理カラダカラノート】

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08年09月05日

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【記録グラフ】
体年齢
48
体年齢（） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
8
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		体脂肪率
21.2%
体脂肪率（%） のグラフ
食事の記録
2368kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		骨格筋率
33.9%
骨格筋率（%） のグラフ
 		体重
66.7kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
5時
ご飯（1.3人前） 306 kcal
とうふとワカメの味噌汁（1人前） 105 kcal
松屋 納豆（0.3人前） 21 kcal
秋刀魚（1.5人前） 198 kcal
たらこ（0.1人前） 11.2 kcal
12時
うな重（1人前） 769 kcal
とうふとワカメの味噌汁（1人前） 105 kcal
はまち（1人前） 179 kcal
16時
梅酒（1人前） 156 kcal
はまち（1人前） 179 kcal
ご飯（1.3人前） 306 kcal
22時
トマト（1人前） 22.8 kcal
きゅうりとわかめの酢の物（1人前） 9.9 kcal
  2368 kcal
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