130日目。【chigusa*さんの健康管理カラダカラノート】

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08年09月05日

130日目。
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【記録グラフ】
食事の記録
1401kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
49.1kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
Wyeth Cent（1人前） --- kcal
食パン(胚芽（1人前） 200 kcal
ｽｸﾗﾝﾌﾞﾙｴｯｸﾞwithﾍﾞｼﾞ（1人前） 121 kcal
マーガリン（0.5人前） 49.3 kcal
リンゴジャム（0.2人前） 9.4 kcal
No Fat（1.5人前） 60 kcal
みかん（1人前） 25.3 kcal
12時
カネショウ リンゴ酢（0.3人前） 13.7 kcal
TerryWhite chemists Multi（1人前） 1 kcal
リンゴ（0.8人前） 73.4 kcal
13時
Red Kidney Beans（1.5人前） 113 kcal
東洋ナッツ レーズン（2人前） 33 kcal
ピーナッツ（2人前） 118 kcal
16時
ｺｰﾋｰ（1人前） 6.4 kcal
Rausch ﾁｮｺﾚｰﾄ（1人前） 55.2 kcal
19時
ﾍﾞｼﾞ豆カレー（0.3人前） 171 kcal
ゴハン（1人前） 235 kcal
生ワカメ（1人前） 11 kcal
マクドナルド イタリアンビネガードレッシング（1人前） 24 kcal
TerryWhite chemists Multi（1人前） 1 kcal
No FAｔ（2人前） 80 kcal
  1401 kcal
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