no title【XLHさんの健康管理カラダカラノート】

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08年09月05日

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ランニング
ロープ3R
腹筋
腕立て
スクワット
【記録グラフ】
体脂肪率
24.9%
体脂肪率（%） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1287kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
64.9kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
10時
Amway 抹茶プロティン（1人前） 95 kcal
11時
みかん（2人前） 50.6 kcal
12時
蒸しパン（1人前） 345 kcal
キャベツ煮（1人前） 300 kcal
16時
グリコ パピコ チョココーヒー　生チョコ風味（1人前） 86 kcal
サラダ（1人前） 60 kcal
エスビー食品㈱ ビーフシチュー（1人前） 207 kcal
23時
緑豆春雨（1人前） 107 kcal
りんご（1人前） 36.7 kcal
  1287 kcal
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