：：さん
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08年09月05日
涙そうそう♪ を・・・聴いて |
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< no title
｜ Relax Tim... >
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朝からマイカル茨木へ行った。
カーテンが足りないのと、リビングチェアーの座布団を
買いました。無印良品でね、低反発ざぶとんっていう
とても座り心地のいいざぶとん、例えるなら、テンピュール
枕のような感じでクッションがいい、サンプルでお店で展示
してあって、実際座ってみたらよかったんで買いました。
画像がそのざぶとんです、ブラウンカラーのをセレクト。
ほかに何色かありました。
（ミッキーマウスの耳みたいに撮影してしまいました）
franc francへゴミ箱が欲しいので行った。
幼稚園のママさんがきていた。なんか似てるひとがいるな～
って思ってたんって。お互いビックリした。
franc francでごみ箱、欲しかったけど明日か日曜日に
しようかと思う。ちと、デカイので下の娘をつれてエスカレータ
や買ったものを持ちながら帰るのはムリと判断して、また、
次回にしました。今度は必ず買う予定です。
ムジでは夏物セールをしてたんで、みたけどあんまりいいのが
なかった。セール品はセール品かな・・・？
車のＨＤを少しいじりながら運転していたら、懐かしいＢＩＧＩＮの
｢涙（なだ）そうそう｣があり、聴いてみた。
3年前、上の娘の園見学のとき鼓笛で涙そうそうでした演奏曲。
鳥肌たったなって思い出した。自分の子供じゃないのに一生懸命
してる子供たちの姿みて涙でそうになったくらい心動かされて
決定したな～そういえば。
涙そうそうは、何度聴いても自然と涙を流してしまう曲。
色々なひとがカバーしてるけどＢＩＧＩＮがうまいと思う。
あれから、3年。我が家の娘は楽器を持っていよいよ大きな舞台でのお披露目。
昨日も、肩が痛いし、疲れたわ～って、すぐに寝ていた。
肩が痛いのは太鼓を肩から下げているからです。昨日はグランド練習日。
暑い中、何人か熱出して休んでいたお友達もいると話していた。
さあ、今年は仕上がり上手くいってんのかな？？
昨年よりか指導の進行は遅いそうです。
大阪府立体育館までいかないといけないので父兄も大変だな＞＜
茨木市消防フェステイバルと2日間連ちゃん。
なんとか体力もつように疲れさせないように支えていくことしか
出来ないな～。
でも、楽器は喜んで取り組んでいるので心配はなさそうだな・・・
旦那も少し心配してるようです、2日間連ちゃんだから・・・。
大丈夫かな？
今日は食べ過ぎたけど、それなりに運動もして汗で首筋あたりが
ベタベタするのでシャワーを浴びるようにしようかと思います。
ほっておくとかゆくなるので・・・
腕立てをとりいれたからか、胸が痛いときがある。
筋肉使ってる証拠なんかな？？よく分からんけど苦手な運動ほど
継続してみようかと。
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| 【記録グラフ】 |
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| 【食事の記録】 |
| 5時 |
| みかんジュース（100%）（1人前） |
82 |
kcal |
| マンナンライフ 蒟蒻畑 レモン味 （1人前） |
25 |
kcal |
| トップバリュー フルーツグラノーラ（1人前） |
174 |
kcal |
| バナナ （1人前） |
60.2 |
kcal |
| 6時 |
| 麦茶（1人前） |
2 |
kcal |
| 明治製菓 アミノコラーゲン（1人前） |
27 |
kcal |
| 9時 |
| 食パン（0.5人前） |
85.8 |
kcal |
| バター（0.5人前） |
48.4 |
kcal |
| 焼めざし（0.5人前） |
16.6 |
kcal |
| サンマルクカフェ ダマンドチョコクロ（0.8人前） |
168 |
kcal |
| 三立製菓 源氏パイ（1人前） |
118 |
kcal |
| 10時 |
| ブルボン プチ えび（0.3人前） |
52.2 |
kcal |
| 明治乳業 明治ブルガリアヨーグルト LB81 プレーン [カップ] 500g（0.2人前） |
62 |
kcal |
| 14時 |
| わかめ（1.3人前） |
117 |
kcal |
| わさびゴマドレ（1.3人前） |
104 |
kcal |
| バナナ （1人前） |
60.2 |
kcal |
| 京醍醐味噌 糸こんにゃく（0.5人前） |
1 |
kcal |
| マンナンライフ 蒟蒻畑 レモン味 （1人前） |
25 |
kcal |
| 麦茶（1人前） |
2 |
kcal |
| トップバリュ 天かす（3人前） |
210 |
kcal |
| キウイフルーツ（1人前） |
53 |
kcal |
| サンクス 10品目のサラダ（1人前） |
55 |
kcal |
| かいわれ大根（0.5人前） |
4.2 |
kcal |
| 15時 |
| オレンジ（2人前） |
30.4 |
kcal |
| いずみ製菓 ムギムギ（0.1人前） |
46.4 |
kcal |
| 16時 |
| りんご酢とレモンのサワードリンク（0.7人前） |
50.5 |
kcal |
| 18時 |
| タマノイ はちみつ黒酢ダイエット（1人前） |
13 |
kcal |
| 大鵬薬品工業 チオビタドリンク２０００（１００ml×10本入）（1人前） |
--- |
kcal |
| アサヒ飲料 三ツ矢サイダー [ペットボトル] 500ml（0.1人前） |
21 |
kcal |
| 21時 |
| 無印良品 ミネラルウオーター硬度１５００（ペット500ml）（1人前） |
--- |
kcal |
| レモン（0.1人前） |
3.2 |
kcal |
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1717 |
kcal |
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