no title【ひろこ085さんの健康管理カラダカラノート】

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08年09月05日

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【記録グラフ】
食事の記録
1567kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
48.4kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
9時
ご飯（1人前） 154 kcal
果物と乳製品（1人前） 267 kcal
大根（1人前） 7.2 kcal
14時
ご飯（1人前） 218 kcal
厚揚げ（1人前） 150 kcal
胡瓜の酢の物（1人前） 35.1 kcal
スモークサーモンとレタスのサラダ（1人前） 118 kcal
さつまいも（1人前） 85.8 kcal
19時
ご飯（1人前） 218 kcal
牛もも肉のケチャップ炒め（0.3人前） 235 kcal
切り干し大根の煮物（1人前） 78.7 kcal
  1567 kcal
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