京丹波黒豆羹【hana_511さんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>hana_511さんのトップページ>記録ノートを見る>京丹波黒豆羹
08年09月05日

京丹波黒豆羹
< 白米は、うまい。 　｜　no title >
豆源の「京丹波黒豆羹」は、
寒天、黒豆、黒砂糖を使った水菓子。
やさしい甘さ。たぶん、70kcalぐらいだと思う。

明日、田舎に帰る。
しばらくは、ここにも記録できない。
リバウンドが心配・・・。

【記録グラフ】
体脂肪率
25.7%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1421kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		骨格筋率
26.7%
骨格筋率（%） のグラフ
体重
49.6kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
1時
キリンビール 麒麟ZERO[500ml]（2人前） 190 kcal
にんじんとねぎのレンジ蒸し（1人前） 125 kcal
紀文 竹笛（ちくわ）（1人前） 110 kcal
2時
ピーナッツ（1人前） 130 kcal
三和酒類 いいちこ（1人前） 146 kcal
11時
京丹波黒豆羹（1人前） 70 kcal
サントリー サントリーウーロン茶 [ペットボトル] 500ml（1人前） 0 kcal
12時
森永 野菜のプチブレッド（0.7人前） 165 kcal
17時
デリシャス・クック 二色御飯弁当（1人前） 476 kcal
ヤクルト 蕃爽麗茶（1人前） --- kcal
21時
マルちゃん　 素材のチカラ もずくスープ（1人前） 9 kcal
  1421 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑