no title【ダイエッターさんの健康管理カラダカラノート】

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08年09月05日

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【記録グラフ】
お通じの有無(1.yes 2.no)
1
お通じの有無(1.yes 2.no)（） のグラフ
 		基礎体温
36.2℃
基礎体温（℃） のグラフ
 		腹筋
50回
腹筋（回） のグラフ
基礎代謝
1070kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
19.8%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1757kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
46.6kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
5時
ブルーベリージャム（1人前） 39.8 kcal
6時
ヤフー 大麦若葉（1人前） 11.3 kcal
牛乳（0.5人前） 69 kcal
食パン（1人前） 172 kcal
チーズ（0.5人前） 33.9 kcal
ウィンナー（1人前） 64.2 kcal
キャベツ（0.5人前） 12.6 kcal
12時
ご飯（1人前） 185 kcal
三島食品(株) 炊き込みワカメ（1人前） 2 kcal
ミニトマト（1人前） 5.8 kcal
枝豆（1人前） 33.5 kcal
フジッコ㈱ ふじっ子　おまめさん　きんとき　小袋（1人前） 31 kcal
焼肉（1人前） 103 kcal
15時
岩塚製菓 おせんべい（1人前） 50 kcal
18時
栗ごはん（1人前） 443 kcal
豚の角煮（0.2人前） 501 kcal
  1757 kcal
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