2008/09/05【もっさんの健康管理カラダカラノート】

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08年09月05日

2008/09/05
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【記録グラフ】
最高血圧
115mmHg
最高血圧（mmHg） のグラフ
 		最低血圧
81mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
12
内臓脂肪レベル（） のグラフ
睡眠時間
6.5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		体脂肪率
22.3%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
2657kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
65.9kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
セブンプレミアム フルーツグラノーラ（2人前） 159 kcal
ヨーグルト（加糖）（1人前） 67 kcal
13時
ひやしうどん（1人前） 278 kcal
筑前煮（1人前） 139 kcal
いなり寿司（1人前） 392 kcal
温泉卵（1人前） 67.7 kcal
ちくわ（1人前） 36.3 kcal
ポテトサラダ（0.5人前） 85.2 kcal
21時
ちゃんぽん（1.3人前） 541 kcal
肉野菜炒め（0.6人前） 330 kcal
アサヒビール アサヒ スーパードライ [ビン] 334ml（4人前） 561 kcal
  2657 kcal
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