9/5【leona1103さんの健康管理カラダカラノート】
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08年09月05日
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【記録グラフ】
労働時間
7時間
睡眠時間
9時間
カロリー比較
食事の記録
1115kcal
【食事の記録】
10時
アサヒ飲料 ワンダ アフターショット [カン] 190g
(1人前)
34
kcal
12時
ほっかほっか亭 おにぎり しそ昆布
(1人前)
183
kcal
明太子おにぎり
(0.7人前)
200
kcal
19時
チーズケーキ
(0.4人前)
115
kcal
COCO'S チョコブラウニー パルフェ
(0.3人前)
118
kcal
バニラアイス
(0.4人前)
121
kcal
23時
ファミリーマート 冷やし中華
(1人前)
344
kcal
1115
kcal
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