9/5【ruby40さんの健康管理カラダカラノート】

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08年09月05日

9/5
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【記録グラフ】
食事の記録
2836kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
マロンタルト（1人前） 492 kcal
12時
ヘムル麺（1人前） 290 kcal
ぶどう（1人前） 59 kcal
カゴメ カゴメ 野菜一日これ一本 200ml（1人前）：67kcal（1人前） 67 kcal
13時
ババロア（1人前） 193 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
18時
山崎製パン 焼きカレーパン （1人前） 253 kcal
21時
キリン ゼロ（2.5人前） 166 kcal
おにぎり（1人前） 134 kcal
手羽先塩焼き（1人前） 232 kcal
ミートソーススパゲティ（0.3人前） 221 kcal
ほうれん草の白和え（2人前） 218 kcal
コーンツナサラダ（1人前） 153 kcal
イカの煮物（1.5人前） 253 kcal
明太フィセル（1人前） 98.4 kcal
  2836 kcal
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