momo.ポリンさん
最新の記録ノート
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08年09月06日
こりゃ、大変だぁ~っ!! |
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< 何が大事??
| 嬉しいこと... >
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昨日、午後から友達のお見舞いに出かけた。 市内でも、有数な巨大病院。初めての訪問で、ドキドキ...。
車が、ゲートに誘導され、地下に吸い込まれていく。 各ゲートにおじさんが配置され、その数も半端無い。
15階には、展望室。市内が一望出来るらしい。
実は、主人が私の退院を待って、検査入院(別の病院)するのよ...と言うので、二重にびっくり!! ご主人は訳あって、失職の身。 彼女は、私なんか問題にならないくらいポジティブ...ってことは、相当なもんなのだが...。
神様は、あなたなら耐えられるでしょう...と、難題を課すのだろうか。 いやいや、もうちょっと考えてあげてくださいよ。
夕刻、自分の整形に寄る。 小さな個人医院は、人で溢れていた。
結果、やはりリウマチでは無かった。 軟骨がすり減り、変形する関節炎。よく膝で痛むのと一緒だ。
出来るだけ使いすぎないようにね...って、無理!!!^^;。
それにしても、大変だ~~~ぁ!!
※まぐれにも-10kgいったのに、何故にこのグラフの赤いラインに乗らないのだ??...ショック~なのだ~~~っ!!! (6ヶ月、12ヶ月のグラフだと乗る...摩訶不思議なり。)
※今朝、ぶらり...でやってた。何だか素敵なところ。行ったことある人~?? http://www.bosco-del-fiore.net/
【今日の目標】 「 」
【今日の仕事】 ○
【今日の運動】 ○
【今日の反省】 ○
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| 【記録グラフ】 |
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| 【食事の記録】 |
| 7時 |
| 雑穀米(1人前) |
250 |
kcal |
| 納豆(1人前) |
100 |
kcal |
| なめたけ(1人前) |
10 |
kcal |
| 鮭(0.2人前) |
29.5 |
kcal |
| 桃(1人前) |
55.9 |
kcal |
| 10時 |
| コーヒー(1人前) |
6.4 |
kcal |
| 13時 |
| レッドカレー(1人前) |
200 |
kcal |
| 雑穀米(1人前) |
250 |
kcal |
| 19時 |
| そうめん(0.3人前) |
135 |
kcal |
| コロッケ(1人前) |
288 |
kcal |
| かにクリームコロッケ(0.7人前) |
293 |
kcal |
| 冷や奴(1.2人前) |
99.3 |
kcal |
| キャベツ(1人前) |
8.8 |
kcal |
| きゅうり(1人前) |
10.5 |
kcal |
| 鰹の佃煮(1人前) |
50 |
kcal |
| 21時 |
| ミニストップ ソフトクリーム バニラ(0.3人前) |
48.9 |
kcal |
| 23時 |
| タカナシ ドリンクヨーグルト(1人前) |
86 |
kcal |
| お菓子(1人前) |
100 |
kcal |
| カシューナッツ(0.5人前) |
43.2 |
kcal |
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2064 |
kcal |
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