9/7【bblicさんの健康管理カラダカラノート】

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08年09月06日

9/7
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記録日9/6-9/7入れ違い

【記録グラフ】
食事の記録
2129kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
6時
ごはん（1人前） 281 kcal
大和芋（1人前） 64.4 kcal
10時
グレープフルーツジュース（1人前） 80 kcal
12時
日清製粉 ママー スパゲティ（0.6人前） 215 kcal
ハウス スパゲティソース　ボンゴレビアンコ（1人前） 43 kcal
14時
ミニストップ ソフトクリーム　バニラ（1.6人前） 261 kcal
19時
うに（1人前） 112 kcal
きゅうりとひじき（1人前） 92.2 kcal
20時
いか（1人前） 57.2 kcal
レタス（1人前） 16 kcal
手羽中（1人前） 61.2 kcal
豚肉から味噌（1人前） 66.3 kcal
日清食品 チキンラーメン（0.3人前） 114 kcal
ワイン（1人前） 197 kcal
アサヒビール 贅沢日和（1人前） 151 kcal
キリンビール ラガー（1人前） 147 kcal
キリンビール 秋味（1人前） 172 kcal
  2129 kcal
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