盛夏のなごり【Totan1027さんの健康管理カラダカラノート】

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08年09月06日

盛夏のなごり
< 川崎臨海部 　｜　夕方から雷雨 >
といっても、真夏の暑さから土日の日中に歩くのを控えていた癖が、抜けきれずいまだに踏襲。
朝は特に涼しさがましたが、でも今日当たりも熱中症予報では注意が出ていたほど。まだまだ油断は禁物か。

仮想、土佐の国もいよいよ終盤。94％を終え、あと29キロを残すばかり。

諸井薫”男のための幸福論”読破

【記録グラフ】
自転車
25.26km
自転車（km） のグラフ
 		消費カロリー
1262kcal
消費カロリー（kcal） のグラフ
 		万歩計
17319歩
万歩計（歩） のグラフ
コメント
longingly8 2008/09/06 23:29 
私も夕方のジョギングを再開しました。
暫く休んでいたので足に疲れを感じています。
健康でなければ何をするにも楽しめないから
体力作りだけは続けます。
Totan1027 2008/09/07 20:07 
私も今日の日曜から日中のウォーキングを再開。
でもまだ暑いですね。
今夜は雷雨がすごい。最近の豪雨で被害のあった地区でまた被害が出なければ良いが．．．。
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