no title【negitoro6さんの健康管理カラダカラノート】

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08年09月06日

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【記録グラフ】
万歩計
7000歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体脂肪率
28.4%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
2169kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
8時
カフェオレ（1人前） 75.4 kcal
11時
牛丼（1人前） 880 kcal
サラダ（1人前） 30.9 kcal
きのこと豆腐の味噌汁（1人前） 81.4 kcal
20時
発芽玄米五穀ご飯（1.5人前） 288 kcal
キムチ（1人前） 18.4 kcal
焼きのり（1人前） 5.6 kcal
さんまの蒲焼（0.5人前） 221 kcal
蟹クリームコロッケ（1人前） 419 kcal
21時
梨（1人前） 73.1 kcal
ぶどう（1人前） 76.7 kcal
  2169 kcal
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