1日のんびり【skyhighさんの健康管理カラダカラノート】

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08年09月07日

1日のんびり
< 納涼祭反省会 　｜　大阪 >
【今日のできごと】

【今日の感想】

特になし

【記録グラフ】
体脂肪率
19.7%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1602kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
71.4kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
7時
バナナ（1人前） 60.2 kcal
8時
大正製薬 リポビタンファイン（1人前） 19 kcal
12時
マンナンライフ 蒟蒻畑 ぶどう味 （2人前） 52 kcal
そうめん（1人前） 408 kcal
13時
じゃが芋と玉ねぎのコンビーフ炒め（0.8人前） 226 kcal
15時
マクドナルド アイスコーヒー M（0.8人前） 8 kcal
マクドナルド ガムシロップ（0.8人前） 21.6 kcal
コーヒーミルク（フレッシュ）（0.8人前） 9.1 kcal
19時
ごはん（2.5人前） 588 kcal
味の素㈱ ギョーザ（0.3人前） 135 kcal
小松菜の卵とじ（1人前） 48.9 kcal
20時
マンナンライフ 蒟蒻畑　ぶどう味（1人前） 26 kcal
  1602 kcal
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