濃縮還元の野菜ジュースも、体の役に立たないのですかニャ？？　野菜不足のお義父さんに、１日１本飲ませるようにしてたんだけど。。。（＠わしくん）

芽多忙鰻太郎さん

ナチュラルハイジーンでは、とにかく新鮮な生のくだもの、野菜をとることが
重要みたいなんですよ。
それでキビし〜く書いてあるのかと思ったら…

「濃縮果汁還元」て、まずくだものや野菜からジュースをとるでしょ、
それを煮詰めて、水分を飛ばすんですよ。（運ぶ時とか、かさばらないように）
それで、使う時に水を足して、ハイ100％♪
ってやるんですって！！！！！
当然香りがおちるから、香料など足すことになるわけで。。。
（食物繊維はとれるけどね）

わたしも、一時期「飲まないと死ぬ」ぐらいの勢いで
野菜ジュースやフルーツジュース、飲んでたんですけど
よくわからなくなって、やめちゃってました。
で、最近復活し始めたと。。

わしさんに聞かれるまで製法など気にしたことなかったんですが
調べてみて、ちょっとショック。わしさん、ありがとう〜！！

あ、「ストレート」は、とれたままボトリングしたやつみたいです♪

こんにちっわーはじめましてー

おいらは血糖値が高めなので
糖質制限食をやってますー･･･

ま、いい加減だけど
果物も制限あるのですが
やっぱり、食べたいので
バナナ半分とか、梨半分とか
半分ルールを勝手に作って食べてますｗｗ

kowkaさん　いらっしゃいませ！

いま、糖質制限.com見てきました。
糖質は、カロリーとは別問題なのですね？
なんか難しそう。。。（汗）ゆっくり摂取すればいいということかな？

だけど、ふすまパンには魅かれるなぁ〜

ナチュラルハイジーン見て来ましたー

果物・野菜好きな私には良いかも♪　と一瞬思いましたが・・
「炭水化物と肉・魚は同時に食べない」
「水分は食事前、中、後は飲まない」
これが無理かも。。(^^ゞ
食事中に水をグビグビ飲んでしまってます。ダメなんですねぇ～

きのっちさん

わたしも！ぐびぐび！です。しかもお茶〜
たぶん、唾液をよく出すために、よく噛めってことなのかなぁ、
胃液を薄めるなということなのかなぁ、と
うっすらかんがえますけど。。わたし、バナナでさえ粗噛み。

分割食べは、こどものころから給食とかでも
「三角食べ」をすりこまれてるからぁ（汗）
難しいですよね〜。
ひとつの食事の中で、先に野菜食べてから
おかずとごはんならできるかも。。。って関係ないかぁ！？

久しブリブリ～！sabaなのに・・・
野菜から食べると血糖値の上がり方が緩やかになるようです。
いろんなダイエット法があるんですね。
体内酵素を増やす為には生の野菜や果物が欠かせないそうです。人が作る体内酵素は限りがあるからです。
しかし、濃縮還元ジュースは、生ではないことを知りました。それなら主人も飲めるかな？
人工透析を受けているので、生の野菜・果物・魚など制限が入ってしまうからです。
リンとカリウムがヤバイのです。バナナ５本であの世へ逝けます。（ちなみに約2000ｍｍg）マジです。
バナナ好きの主人は、「俺が家族に対してわけの分からんことをしたら、バナナ５本枕元に置け。」と遺言めいたことを言います。

dotabataさん
こんちは！おひさしブリブリですぅ〜
すみません、お返事遅くって…m(__)m

わぁ〜怖ぇ〜バナナ5ほんで…とか…だんなさま、お大事になさってくださいね。。

生野菜などは腎臓に負担がかかるのですね。負担が少ないものと思っていました。
野菜ジュースのことといい、思い込みが多いわ〜私…

和食なら、野菜はだいたい火を通しますよね。
そのほうが、体も冷えないし、良いとおもってたんですよね。ずっと。
これは正しい和食…粗食していればこそ、バランスがとれていたのでしょうね。
うちみたく、肉食が多いと、やっぱり生野菜をできるだけ摂らないと、
陰明の割合がうまくいかないのでしょう。。

わたしはこれからなるべく三角食べにとらわれないようにして、
野菜→ごはん類→めいんおかず　ってふうになるようにがんばります（できるかなぁ）