部屋作り【ゆみんさんの健康管理カラダカラノート】

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08年09月19日

部屋作り
< 台風 　｜　カット >
構想中。

主人は、夜飲み会。

【記録グラフ】
体脂肪量
17.4kg
体脂肪量（kg） のグラフ
 		筋肉量
31kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		うんち日記
1回
うんち日記（回） のグラフ
睡眠時間
8時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		基礎体温
36.56℃
基礎体温（℃） のグラフ
 		基礎代謝
1010kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
ウォーキング
5分
ウォーキング（分） のグラフ
 		体脂肪率
34.7%
体脂肪率（%） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
食事の記録
1532kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
50kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
バナナ（1人前） 163 kcal
12時
やきそば（1人前） 677 kcal
シャトレーゼ 天然水かき氷　宇治金時（1人前） 126 kcal
シャトレーゼ コーヒーフロート（1人前） 89 kcal
18時
キャベツトマトスープ（1人前） 312 kcal
フジッコ㈱ ふじっ子　おまめさん　きんとき　小袋（1人前） 165 kcal
  1532 kcal
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