9/19【ruby40さんの健康管理カラダカラノート】

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08年09月19日

9/19
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【記録グラフ】
食事の記録
2255kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
セブンイレブン ひとくちサンド（バラエティ）（1人前） 380 kcal
10時
不二家 カントリーマアム バニラ 168g（2人前） 100 kcal
12時
エースコック 飲み干す一杯旨塩湯麺（0.9人前） 269 kcal
13時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
明治製菓㈱ アーモンドチョコレート（1人前） 24.5 kcal
18時
めざし（1人前） 36.6 kcal
21時
キリン ゼロ（4人前） 266 kcal
海老と鶏肉のしんじょう（1人前） 242 kcal
蒸し鶏＆キャベツ（1人前） 478 kcal
焼きサバ（1人前） 261 kcal
松前漬（1人前） 191 kcal
  2255 kcal
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