初、試験監督員【sabaさんの健康管理カラダカラノート】

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08年09月21日

初、試験監督員
< バザー♪ 　｜　ふもふもさんと偽な... >
1:00　ねる
7:00　おきる
【朝ごはん】バナナ2ほん

・学校図書室に8:10

【間食】ミニまんじゅう

【間食】コーヒー、ミニまんじゅう

【昼ごはん】お弁当がでた♪
　　　　　　（からあげ、フライ2、煮物、玉子焼、漬物、など、ごはん）


【間食】

【晩ごはん】さばみそ　ツナと水菜とキャベツとのりのサラダ
　　　　　　みつばとさつまあげのみそしる
　　　　　　ごはん

【運動】（min.）
・ウォーキング（20+20）
・Billy's Favorite Moves（45）

【今日の感想】
・外部模試の試験監督のために中学校へ。
　試験監督とか、初体験。
　5教科、間に10分休憩を挟むだけで連続受験。（昼食前に終わらせるため）

　緊張したけど、実際やってみると、あまりたいくつでなく、生徒たちの
　真剣な表情を見られてよかった（まぁ、ちゃんと見てないと
　挙手された時に気付かないからね）。

　やっぱり3年生は、取り組む態度がちがうね！
　と思ってたら、あの、国語は日本語だからねばれるのね。
　数学も、ひょっとしたら、ずっと問題見てたら答えが出るかもしれない。
　だけど、理科、社会となってくると…
　さすがに、寝てる子がいても、起こすとかわいそう（笑）
【記録グラフ】
基礎代謝 （朝）( kcal )
1110kcal
基礎代謝 （朝）( kcal ) （kcal） のグラフ
 		骨量
1.9kg
骨量（kg） のグラフ
 		筋肉量
32.8kg
筋肉量（kg） のグラフ
体脂肪率
30.4%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
51.3kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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