ゴルフ練習【masa_sueさんの健康管理カラダカラノート】

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08年09月21日

ゴルフ練習
< バスケ 　｜　no title >
I went to plactice of golf today.
I hit 50 balls by a driver.
I found that I can hit a big ball.
Stand with toes open, keep my hip high position, and strong grip.

【記録グラフ】
何かの運動
1回
何かの運動（回） のグラフ
 		骨格筋率（体幹）
31.4%
骨格筋率（体幹）（%） のグラフ
 		骨格筋率（全身）
36.2%
骨格筋率（全身）（%） のグラフ
骨格筋率（両足）
53.4%
骨格筋率（両足）（%） のグラフ
 		骨格筋率（両腕）
41.4%
骨格筋率（両腕）（%） のグラフ
 		皮下脂肪率（両足）
12.6%
皮下脂肪率（両足）（%） のグラフ
皮下脂肪率（両腕）
13.8%
皮下脂肪率（両腕）（%） のグラフ
 		皮下脂肪率（全身）
9.1%
皮下脂肪率（全身）（%） のグラフ
 		皮下脂肪率（体幹）
7.9%
皮下脂肪率（体幹）（%） のグラフ
体脂肪率
12.4%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1952kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
59.6kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
11時
COCO'S フレンチトースト（1人前） 576 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
14時
サントリー ゲータレード（1人前） 130 kcal
17時
カルビー かっぱえびせん [袋] 100g（0.5人前） 243 kcal
20時
牛乳（1人前） --- kcal
SAVAS プロテイン（1人前） 52 kcal
豚キムチ（1人前） 469 kcal
サラダ（1人前） 37.4 kcal
コンソメスープ（1人前） 74.7 kcal
ご飯（1人前） 151 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
21時
プリン（1人前） 112 kcal
  1952 kcal
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