健診【ゆみんさんの健康管理カラダカラノート】

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08年09月22日

健診
< 予定日まで1ヶ月き... 　｜　洗濯三昧 >
本日、健診。
主人もたまたま休みになり、一緒に行ってくれました。
異常なく、一安心。

採血をしました。

その後、郵便局→買い物へ
【記録グラフ】
体脂肪量
17.3kg
体脂肪量（kg） のグラフ
 		筋肉量
30.7kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		うんち日記
0回
うんち日記（回） のグラフ
睡眠時間
7時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		基礎体温
36.56℃
基礎体温（℃） のグラフ
 		基礎代謝
1002kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
ウォーキング
10分
ウォーキング（分） のグラフ
 		体脂肪率
34.9%
体脂肪率（%） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
食事の記録
1464kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
49.7kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
10時
さつまいも（0.3人前） 91.1 kcal
12時
鶏肉とナスのパスタ（1人前） 514 kcal
ティラミス（1人前） 153 kcal
19時
豚汁（1人前） 341 kcal
ごはん（1人前） 151 kcal
厚揚げ焼き（1人前） 211 kcal
しょうが（1人前） 3 kcal
  1464 kcal
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