no title【ロードライトさんの健康管理カラダカラノート】

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08年09月23日

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交通事故の体験談

匿名投稿３連チャンw

JCBギフトカード当ったらいいなぁ～w

【記録グラフ】
ピークフロー（夜）
140リットル
ピークフロー（夜）（リットル） のグラフ
 		食事の記録
2065kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
1時
マクドナルド ダブルチーズバーガー（1人前） 453 kcal
伊藤園 充実野菜（1人前） 63 kcal
9時
　バナナ（1人前） 60.2 kcal
12時
井藤漢方製薬株式会社ＫＮ プチ断食ダイエット　ライチ味（1人前） 87 kcal
palsystem 低脂肪乳（1人前） 83 kcal
16時
ご飯 中（1人前） 235 kcal
かつおのたたき（1人前） 142 kcal
21時
pal*system リンゴジュース100%（1人前） 96 kcal
三幸製菓 三幸製菓 あっさり塩味新ぱりんこ （5人前） 210 kcal
三幸製菓 三幸製菓 あっさり塩味新ぱりんこ （2人前） 84 kcal
Pal*system マーガリン（2人前） 150 kcal
23時
チョコレート（0.9人前） 401 kcal
  2065 kcal
食事レポートを見る
コメント
ミッチャン 2008/09/24 02:41 
最近良くお食事召し上がってらっしゃるのね。
おかげで今日はチーズバーガーの誘惑に負けそうになったわよ！！
しかし
僕はその誘惑に打ち勝ち、、高級インスタントスープの買いだめをしたのだ！！！
楽しみ♪
ロードライト 2008/09/24 07:40 
ミチアキさん

大食いの家系なの
私は大食いではないけど一気食いタイプだから、チマチマカロリー摂取するように心がけて...いるような...
この日は胃が痛くて(夜中に食べた所為？)量(脂＆糖)には満足してないんだけど
気にすれば気にするほど食べたくなるから気にしないように・・・・

高級インスタントスープ！？
一体何が入ってるんじゃぃ！
高級～☆
高給～☆
恒久～☆
koukyuuって響き　ステキさぁ(*μ_μ)ぽっ
でも高級粗品には騙されないぞ！
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