ジョギング【masa_sueさんの健康管理カラダカラノート】

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08年09月23日

ジョギング
< no title 　｜　バドミントン >
I and my wife like taking photographs recently.
I went to Chidori park near Kawasaki port with her today.
There are many homeless cats and many people were fishing at that time.
We took photographs of there and rested in the park.

【記録グラフ】
何かの運動
1回
何かの運動（回） のグラフ
 		体脂肪率
12%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
2470kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
59.9kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
10時
ご飯（1人前） 151 kcal
目玉焼き（1人前） 93.3 kcal
ベーコン（1人前） 81 kcal
MEGMILK メグミルク 牛乳 200ml（1人前） 133 kcal
SAVAS プロテイン（1人前） 52 kcal
SAVAS オレンジジュース（1人前） 52 kcal
14時
ラーメン（1人前） 440 kcal
ゆで卵（1人前） 64.9 kcal
餃子（0.5人前） 191 kcal
20時
ご飯（1人前） 151 kcal
わかめスープ（1人前） 105 kcal
豚キムチ（1人前） 469 kcal
ぶたしゃぶ（1人前） 376 kcal
にらたま（1人前） 110 kcal
  2470 kcal
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