スイング14さん
最新の記録ノート
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08年09月25日
デトックスゥ!v(o⌒▽⌒o)v |
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< 「叔母」
| 行って来た象~♪ >
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先日のエステの 「アロマボディーマッサージ」
最初に ・ラベンダー(リラックス) ・ジュニパー(発汗、浮腫) ・ベルガモット(リラックス) の香りに包まれて「フットバス」
以前、韓国式足裏マッサージに通っていた頃に何度も経験してるはずなのに、 初めて突然、汗が噴き出した!
デトックス効果テキメンーーーーーーーーーー!!!
うつ伏せになり背中から・・・・次に仰向けになり、全身のアロママッサージ。 気がついたら何度も寝てしまい、慌てて起きる!(もったいない!)
えっ!もうオシマイ・・? あっという間の70分。 束の間の・・・シンデレラ♪
驚いた事に、足の浮腫みが無くなってる! それに、足が軽い!
立ち仕事なので、とにかく足のむくみが悩みの種。 パンパンに腫れていて、靴下を脱ぐと、食い込んだゴムの跡が、なかなか消えない。 もうすっかり見慣れて、自分の足は(特に足首)こんなもんだと思っていたが・・・・ 細くなってるのには、ビックリした!
マッサージのやり方も教わって来たので、入浴時に体を洗うついでに、この日から毎日マッサージ♪ おかげで、今の所浮腫んでない! 靴下のゴムの跡は付くけど、食い込んでない!
アロマに興味が湧いてきて、先ほどからアチコチ調べてます♪ ルンル~~ン\(-^.^-)/
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万歩計、つけ忘れた^^;
【昨晩寝た時間】 2時 【今朝起きた時間】 6時 【お昼寝・仮眠】
【合計睡眠時間】 4時間 【今日の睡眠状態】
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| 【記録グラフ】 |
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