デトックスゥ!v(o⌒▽⌒o)v【スイング14さんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>スイング14さんのトップページ>記録ノートを見る>デトックスゥ!v(o⌒▽⌒o)v
08年09月25日

デトックスゥ!v(o⌒▽⌒o)v

< 「叔母」  | 行って来た象~♪ >
デトックスゥ!v(o⌒▽⌒o)v 画像1
先日のエステの
「アロマボディーマッサージ」

最初に
 ・ラベンダー(リラックス)
 ・ジュニパー(発汗、浮腫)
 ・ベルガモット(リラックス)
の香りに包まれて「フットバス」

以前、韓国式足裏マッサージに通っていた頃に何度も経験してるはずなのに、
初めて突然、汗が噴き出した!

デトックス効果テキメンーーーーーーーーーー!!!

うつ伏せになり背中から・・・・次に仰向けになり、全身のアロママッサージ。
気がついたら何度も寝てしまい、慌てて起きる!(もったいない!)

えっ!もうオシマイ・・?
あっという間の70分。
束の間の・・・シンデレラ♪

驚いた事に、足の浮腫みが無くなってる!
それに、足が軽い!

立ち仕事なので、とにかく足のむくみが悩みの種。
パンパンに腫れていて、靴下を脱ぐと、食い込んだゴムの跡が、なかなか消えない。
もうすっかり見慣れて、自分の足は(特に足首)こんなもんだと思っていたが・・・・
細くなってるのには、ビックリした!

マッサージのやり方も教わって来たので、入浴時に体を洗うついでに、この日から毎日マッサージ♪
おかげで、今の所浮腫んでない!
靴下のゴムの跡は付くけど、食い込んでない!

アロマに興味が湧いてきて、先ほどからアチコチ調べてます♪
ルンル~~ン\(-^.^-)/

==================

万歩計、つけ忘れた^^;


【昨晩寝た時間】
2時
【今朝起きた時間】
6時
【お昼寝・仮眠】

【合計睡眠時間】
4時間
【今日の睡眠状態】



[no title]


【記録グラフ】
筋肉量(朝)
40.25kg
筋肉量(朝)(kg) のグラフ
しっかり歩数
4329歩
しっかり歩数(歩) のグラフ
基礎代謝 (朝)( kcal )
1220kcal
基礎代謝 (朝)( kcal ) (kcal) のグラフ
ステッパー
30分
ステッパー(分) のグラフ
アルコール
0杯
アルコール(杯) のグラフ
何かの運動
20分
何かの運動(分) のグラフ
体脂肪率
24.1%
体脂肪率(%) のグラフ
体重
56.4kg
体重(kg) のグラフ
 
コメント
きのっち 2008/09/25 13:33
アロマ、私も興味ありますー!!教えて下さい♪(^o^)ノ

お茶香専用の香炉を持ってます♪
ほうじ茶の香りが香ばしい~♪
スイング14 2008/09/25 13:48
きのっちん^^

うへへへ・・・・
まだ勉強中だよーん♪
エステの帰り、アロマオイルを見てきたんだけど良く分からなくて、
もう少し勉強して、揃えようかな^^

香りって昔から興味はあった。
香水とか結構持ってたし。
仕事柄つけれないけどね~

アチコチ調べるの大変だから、本を買ってこよう♪

香炉もいいね~モチ持ってたよ~(^o^)/
きのっち 2008/09/25 14:05
香水・・は、苦手です。(^^ゞ
デパートの香水売場、頭がクラクラしちゃいます。
↑女として、ヤバイ。。
pino5 2008/09/25 14:06
本が一番わかりやすいけれど、ハーブもアロマも
酒類が多すぎて、覚え切れないよね。

でも、香りでリラックスできることは確かですよ♪
スイング14 2008/09/25 14:13
きのっちん^^

こりゃぁ失礼!
香水でも、柑橘類が好きだったけど(過去形)・・・ヤッパ臭いかぁ(笑)
アレもつけ過ぎと、場所に気をつけなくちゃね~
お店に、香水プンプンさせて来る人がいる。
ココは食べ物屋じゃ!
蹴飛ばしたくなる象!!
スイング14 2008/09/25 14:16
pinoちん^^

そうそう、種類多すぎ!!
アチコチ調べてたら、何だか疲れちまっただよ^^;

早速、本屋に行ってきま~す♪
きこたん 2008/09/25 14:19
アロママッサージ最高っ!!だよね・・・♪

今日はね・・(こそこそ・・)
とっても日記に来れない状況なんだ・・(;;)w
スイング14 2008/09/25 14:25
奇股ちん^^

ホントだ!忙しそうだ!!
仕事、頑張ってね^^
あ・と・で、アロママッサージ!してあ・げ・る♡

奇股ちゃんの今日の日記は、合コンか~
懐かしの合コン、最後はいつだっけ・・・?
はりそん705 2008/09/25 14:31
香水はあまり好きではありませんが、
つける時は、足首に付けてます。ここだと鼻から遠いので、あまり
ダメージが来ないです。(^_-)-☆
千尋 2008/09/25 18:37
会社でね、超むかしに流行ったような香水つけてる おばばがいるよ~。
遠くからでも、おばばが来たのわかるし。
近くになんて寄られたら臭くて大変(@_@;)

アロマかぁ。いいな☆
癒されそう♪♪
スイング14 2008/09/26 01:02
はりちん^^

はりちゃんも、香水好きじゃないんだ~
きのっちゃんもそうだけど、シャポンの香りのイメージがあるよ~
クンクン・・いい匂いだ~^^
スイング14 2008/09/26 01:06
千尋ちん^^

ギャヒャヒャ---!!
いたいた!そんな人が!!それも男!!!
それも仕事中にシュッ!と振りかけてるぅ!
こっそりお水を入れといた!わはははは・・・
それに気がつかないから変だよね~~
0205のジョー 2008/09/26 09:23
あ~!!! 私もなんでも良いからデトックスしたい!

物凄く悪い物が溜まってる気がする^^;
スイング14 2008/09/26 14:20
ジョーちん^^

久しぶりだな~
心配しちゃった!

長く生きていればいるほど、毒素が溜まりに溜まってるんだろうね~
ジョーちんは、まだまだ若い!綺麗なもんさっ!えっ!顔が~?ふーーーん・・・
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑