no title【Giselleさんの健康管理カラダカラノート】

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08年09月26日

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【記録グラフ】
筋肉量（朝）
38.2kg
筋肉量（朝）（kg） のグラフ
 		骨量（朝）
2.4kg
骨量（朝）（kg） のグラフ
 		体内年齢（朝）
17
体内年齢（朝）（） のグラフ
基礎代謝量（朝）
1159kcal
基礎代謝量（朝）（kcal） のグラフ
 		内臓脂肪レベル（朝）
1
内臓脂肪レベル（朝）（） のグラフ
 		体脂肪率（朝）
14.3%
体脂肪率（朝）（%） のグラフ
食事の記録
931kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
バナナ（1人前） 60.2 kcal
ダノン ダノンビオ　（砂糖不使用）（1人前） 57 kcal
11時
生わかめ（2人前） 1.1 kcal
からし明太子（0.5人前） 31.5 kcal
濃口しょうゆ（1人前） 12.8 kcal
いわしのつみれ（2.5人前） 271 kcal
豆仙房 枝豆豆腐（1人前） 90.9 kcal
レモン（1人前） 32.4 kcal
三笠フーヅ クラコット（プレーン）（0.1人前） 49.6 kcal
15時
カバリア ダークチョコレート（1人前） 187 kcal
21時
プルーン（生）（4人前） 137 kcal
  931 kcal
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