今後の仕事・・・。【ゆみんさんの健康管理カラダカラノート】

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08年10月03日

今後の仕事・・・。
< 久しぶりに秋晴れ 　｜　no title >
昨日、会社から電話があり、今後の仕事について相談があった。
今、私は知り合いの立ち上げた会社のお手伝いをしています。

もうすぐ出産。
これからの生活は、どんな風になるのか、全く想像がつきません。
幸い、実母が1ヶ月ほど泊り込みでお手伝いに来てくれるので、
ありがたいのですが。

仕事再開について少し考えておかないと・・。
【記録グラフ】
体脂肪量
17.7kg
体脂肪量（kg） のグラフ
 		筋肉量
30.2kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		うんち日記
0回
うんち日記（回） のグラフ
睡眠時間
10時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		基礎体温
36.56℃
基礎体温（℃） のグラフ
 		基礎代謝
986kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
ウォーキング
5分
ウォーキング（分） のグラフ
 		体脂肪率
35.8%
体脂肪率（%） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
食事の記録
1360kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
49.5kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
12時
オーマイ イカスミソース（1人前） 78 kcal
パスタ（1人前） 378 kcal
豆腐の味噌汁（1人前） 46.3 kcal
りんご（1人前） 91.8 kcal
小林製薬 ヘム鉄（1粒）（2人前） 1.9 kcal
小林製薬 葉酸サプリ（2粒）（1人前） 1 kcal
小林製薬 マルチビタミン（1粒）（1人前） 1.7 kcal
ヘルスプランニング フラックスオイル2粒（1人前） 13 kcal
18時
カゴメ カゴメデリ　きのこチーズクリームリゾッ（1人前） 232 kcal
QBB キャンディチーズ（0.1人前） 31 kcal
納豆ピーマン（1人前） 107 kcal
ところてん（1人前） 22.3 kcal
葛餅（0.5人前） 88 kcal
スターバックスコーヒー 低脂肪乳（1人前） 111 kcal
トップバリュー プレーンヨーグルト（1人前） 66 kcal
㈱泉屋製菓総本舗 アーモンドフィッシュ（2人前） 91.6 kcal
  1360 kcal
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