PIZZA-LA【Giselleさんの健康管理カラダカラノート】

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08年10月04日

PIZZA-LA
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【記録グラフ】
筋肉量（朝）
37.75kg
筋肉量（朝）（kg） のグラフ
 		骨量（朝）
2.3kg
骨量（朝）（kg） のグラフ
 		体内年齢（朝）
18
体内年齢（朝）（） のグラフ
基礎代謝量（朝）
1150kcal
基礎代謝量（朝）（kcal） のグラフ
 		内臓脂肪レベル（朝）
1
内臓脂肪レベル（朝）（） のグラフ
 		体脂肪率（朝）
15.9%
体脂肪率（朝）（%） のグラフ
食事の記録
1446kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
9時
会津中央乳業 会津べこの乳ヨーグルト（0.3人前） 131 kcal
10時
鈴商 Lesser Evil Kettle Corn(Classic Kettle)（1人前） 196 kcal
ウイングエース Multi Grain Crisps(SEA SALT)（0.9人前） 144 kcal
12時
PIZZA-LA ｸﾘｰﾑﾁｰｽﾞと生ﾊﾑのｲﾀﾘｱｰﾅ/とろけるﾁｰｽﾞとﾛｰｽﾊﾑ（ﾊｰﾌ＆ﾊｰﾌM）（1人前） --- kcal
PIZZA-LA 焼きたてアップルパイ（1人前） --- kcal
サントリー サントリーウーロン茶 [ペットボトル] 500ml（1人前） 0 kcal
14時
イケダヤ製菓 素材煎菓こざかなせん（1人前） 408 kcal
20時
大根（根）（1人前） 7.2 kcal
オクラ（5人前） 12.8 kcal
ピーマン（2人前） 15.4 kcal
卵（1人前） 64.9 kcal
濃口しょうゆ（1人前） 12.8 kcal
サラヤ株式会社 ラカントS（1人前） --- kcal
伊達巻（1人前） 191 kcal
南瓜（1人前） 63.7 kcal
里いも（3人前） 69.6 kcal
つみれ（3人前） 102 kcal
もやし（0.5人前） 18.5 kcal
えのき（0.5人前） 4.7 kcal
ほんしめじ（0.5人前） 6 kcal
  1446 kcal
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