ゴルフ練習・筋トレ【masa_sueさんの健康管理カラダカラノート】

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08年10月04日

ゴルフ練習・筋トレ
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I bought a rubber hose for golf practice.
It is good for a slicing problem.
I tried it a few times, then I went to the golf range.
I thought I knew the good swing.
I could hit good shots compared to the previous practice today.

【記録グラフ】
何かの運動
1回
何かの運動（回） のグラフ
 		体脂肪率
12.9%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1987kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
59.5kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
10時
ホットケーキ（1人前） 183 kcal
クリームチーズ（1人前） 69.2 kcal
ネッスル ネレス　ミロ（1人前） 58 kcal
13時
日清食品 カップヌードル（1人前） 211 kcal
ウインナー（1人前） 64.2 kcal
18時
ピザ（0.5人前） 310 kcal
19時
ご飯（1人前） 151 kcal
ローストビーフ（1人前） 300 kcal
てんぷら（2人前） 252 kcal
揚げ出し豆腐（1人前） 389 kcal
  1987 kcal
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