no title【：：さんの健康管理カラダカラノート】

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08年10月04日

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【　借りた本　】
先日、幼稚園のママさんに本をかりた。
あの、血液型の本です。B型の本です。
でも、もうママさんにすぐに返しました。
その借りたママさんもB型なんです。でも、あまりBぽくない。
全部読みきった訳ではなく、段々読んでいるうちになんかB型が
特別視されて、かわいそうって言っていいのかわからないけど
・・・、血液型でひとを判断してはいけないって思いました。
わたしとしては（やっぱりハートが一番大切です^^v）。
海外（外国）ではRH＋かRH－かを気にすることがあるそうです
日本とか韓国ぐらいだそうです、A、B、O、ABとか言ってワイワイ
するお国柄。韓国映画で【B型の彼氏】とかタイトルの映画も
ありました、そういえば・・・。
ずっと本を読んでいるとなんか頭のなかがおかしくなりそうで
そんなにしてまで血液型にこだわる必要があるの？なんて
思ったりしてきて、すぐに返却しました。
まあ、勉強にはなった１冊でした。
最近、おうちご飯　を少しこだわりながら簡単でおいしい料理に
チャレンジしてます。野菜を子供に食べさせたいのでなんとか
苦手なものはおいしく思ってもらえるようにと。
オレンジページの雑誌が最近よく買うようになった。

【　エビちゃんCanCam卒業　】
私には大変悲しい話です。
CanCamのエビちゃんが今年一杯CanCam卒業です＞＜
とっても、悲しいし、あと１号１２月号が最後なんで１２月号
また、買ってみよう。
来年からはAne　Can（アネキャン）へいくそうです。
そういえば、えびちゃんもいいお年だなー（もうすぐ
彼女もミソジか・・・）。
【記録グラフ】
体重
47.5kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
5時
ミスタードーナツ アップルパイ（0.3人前） 77.7 kcal
ミスタードーナツ ショコラシューカスタードホイップ（0.5人前） 76 kcal
オハヨー 生チョコがおいしいキャラメルアイスバー（1.4人前） 118 kcal
7時
プルーン（乾燥）（2人前） 47 kcal
バナナ　（0.5人前） 30.1 kcal
リクローおじさん チーズケーキ（0.5人前） 50 kcal
12時
バナナスコーン（手作）（0.3人前） 342 kcal
コーヒー（2人前） 12.8 kcal
プルーン（乾燥）（3人前） 70.5 kcal
大根おろし納豆（1人前） 68.4 kcal
生ワカメ（2人前） 1.8 kcal
リーフレタス（1人前） 4.8 kcal
CGC ごまドレッシング（0.5人前） 37.4 kcal
リクローおじさん チーズケーキ（0.5人前） 50 kcal
16時
味の素ゼネラルフーズ Blendyスティックカフェオレカロリーハーフ１/２(10本入)（1人前） 32 kcal
プルーン（乾燥）（2人前） 47 kcal
レモン（0.1人前） 3.2 kcal
リンゴ酢とレモンのサワー（0.2人前） 14.4 kcal
ニチレイ 今川焼（５個入り）（0.2人前） 34.6 kcal
大福（0.2人前） 14.7 kcal
トップバリュ 天かす（2人前） 140 kcal
青のり（1人前） 0.75 kcal
かつおぶし（0.7人前） 39.7 kcal
マヨネーズ（0.1人前） 9.4 kcal
  1321 kcal
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