スカッシュできなかった【105さんの健康管理カラダカラノート】

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08年10月04日

スカッシュできなかった
< 進化してる!! 　｜　今日の食事 >
【今日やった運動】
スカッシュ出来ず・・

【今日の感想】
ムスメとレンタルコートしようとしたら、15歳以下はレンタルできないって。
前に聞いたら出来るって言ってたのに。
ショックのあまり、レッスンでずに帰ってきた･･･

【記録グラフ】
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1483kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
ご飯（1人前） 235 kcal
卵（1人前） 64.9 kcal
山崎製パン株式会社 薄皮　クリームパン（1人前） 129 kcal
12時
塩ラーメン（1人前） 399 kcal
18時
さけの刺身（1人前） 80 kcal
レンコンのきんぴら（1人前） 74.4 kcal
イワシのつみれ汁（1人前） 85.7 kcal
ズッキーニとソーセージの炒め物（1人前） 274 kcal
21時
バニラアイス（1人前） 141 kcal
  1483 kcal
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