秋の虫の声【富士山太郎さんの健康管理カラダカラノート】

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08年10月04日

秋の虫の声

< また手術  | やはり鼻炎や風邪が... >
しっかりと聞こえますね。
暑かった夕方にも鳴いてましたが、今聴く鳴き方のほうが、鳴いてる間隔が少し長くなりしっかりと聞き分けが出来る。
鳥の声も以前と違う声が聞こえる。

ひんやりとした空気、秋を感じる。

美の壺で昨夜ちょうちんを、今朝は石灯篭を放送してました。
どちらも灯りが燈されると実に美しい。

落着きが肝心かな。

【記録グラフ】
睡眠時間
5時間
睡眠時間(時間) のグラフ
万歩計
4788歩
万歩計(歩) のグラフ
腹筋
20回
腹筋(回) のグラフ
体脂肪率
20%
体脂肪率(%) のグラフ
食事の記録
1927kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
体重
64.5kg
体重(kg) のグラフ
【食事の記録】
6時
ご飯(1人前) 235 kcal
松屋 生卵(1人前) 76 kcal
海苔(1人前) 5.6 kcal
焼き魚(1人前) 283 kcal
13時
弁当(1人前) 437 kcal
21時
野菜サラダ(3人前) 223 kcal
焼き魚(1人前) 283 kcal
切干大根(1人前) 89.7 kcal
イカフライ(1人前) 256 kcal
味噌汁(1人前) 37.5 kcal
  1927 kcal
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コメント
千尋 2008/10/04 08:58
おはようございます。
朝晩はすっかり涼しく いや寒くなり秋を感じます。
でも、今日は朝から快晴。秋晴れの一日となりそうです。
私は先日100円ショップでですが、アロマキャンドルを買ってみました。
電気とは違って炎もまたよいものだと思いました。
娘さん、そしてご家族と大変だと思います。
力を合わせて乗り越えられるようお祈りしてます。
momo.ポリン 2008/10/04 09:41
あっという間に、北からは紅葉の便りが届きます。
四季のある日本に住む、楽しみの一つですね。

こうこうと明るい部屋を好む、日本人。
私も、どうも間接照明は苦手です。

秋の夜長、時を2倍に過ごすのには、こんな時間もいいかもしれませんね^^。
富士山太郎 2008/10/04 20:35
千尋さん
アロマを週の最後の日の帰宅時、車の中で楽しんでます。
本当に落ち着く。
音楽は、クラッシック調の曲で25分ほどリラックス。
富士山太郎 2008/10/04 20:37
momo.ポリンさん
家族が居ないときなどは、スタンドの明かりだけで薄暗くして、音楽を聴くのもいいですよ。
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