引きこもりを満喫【らりくまげんちょんさんの健康管理カラダカラノート】

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08年10月05日

引きこもりを満喫
< カンコと味噌鍋 　｜　連勤スタートぉぉぉ... >
【朝ごはん】
トゥブタンでぞうすい
【昼ごはん】

【間食】

【晩ごはん】
鍋残り
【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
ウエスト
59cm
ウエスト（cm） のグラフ
 		食事の記録
2139kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
44.4kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
7時
トゥブタンのぞうすい（1人前） 545 kcal
グリコ乳業 シンプル絹プリン [カップ] 90g（1人前） 138 kcal
18時
トゥブタン（1人前） 758 kcal
芋焼酎（1人前） 371 kcal
19時
チョコボール（1人前） 90 kcal
チョコボール（1人前） 90 kcal
ダーツ（1人前） 46 kcal
たい焼き（1人前） 101 kcal
  2139 kcal
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コメント
バタコ 2008/10/06 00:22 
チョコボール2箱？
らりくまげんちょん 2008/10/06 05:42 
１箱１８０ｋｃａｌ。いつもは半分にしてるけど、１個食べた。
バタコ 2008/10/07 02:19 
なるほどー
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