ボランティア【元気老人さんの健康管理カラダカラノート】

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08年10月06日

ボランティア
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【記録グラフ】
体年齢
49
体年齢（） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
9
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		体脂肪率
21.6%
体脂肪率（%） のグラフ
食事の記録
2350kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		骨格筋率
33.7%
骨格筋率（%） のグラフ
 		体重
67.9kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
6時
ご飯（1.3人前） 306 kcal
とうふとワカメの味噌汁（1人前） 105 kcal
松屋 納豆（0.3人前） 21 kcal
鮭（0.5人前） 73.8 kcal
12時
カツ丼（0.7人前） 834 kcal
とうふとワカメの味噌汁（1人前） 105 kcal
16時
ご飯（1.3人前） 306 kcal
さんま（2人前） 264 kcal
永谷園 あさげ　長ねぎ（1人前） 45 kcal
22時
豆腐の照り焼き（0.2人前） 56.2 kcal
トマト（1人前） 22.8 kcal
カネリョウ海藻（株） もずく（1人前） 24 kcal
豚キムチ（0.4人前） 188 kcal
  2350 kcal
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