no title【：：さんの健康管理カラダカラノート】

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08年10月06日

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【today's Line】
今日は朝はすごい雨でしたが午後からは回復しました。
今日、ニュースで俳優の加勢大周が大麻＆覚せい剤所持で逮捕
と報じていた。
昔コカコーラのＣＭとか出ていてさわやかイメージやったのに
、淋しかったのかな？？芸能界って華やかだけど結構生き残る
のも大変なのかもしれない。
たしか、台湾とかアジアのシネマに出ていたと聞いたことは
あったのに、ダーティーなイメージがついてしまい残念かな。
ちょっとびっくりしたな。
人間やっぱりみんな淋しいのかな？？淋しさにまけて薬へ
行ってしまうのかな～？
この世の中に生をうけて生まれてくるのもひとり
この世から去って死の瞬間もにんげんひとりで死んでいく。
やっぱり　ひ　と　り　。
いつも、いつも力強くは生きていけないけど、前向きにはいつも
ものごとを捉えていきないなって思った。
わたしもいつかは死んでいく。
どう死ぬのかな～？？
旦那に殺されるのかな～？
それか、病死なんかな～？
中途半端になるのもイヤだしな～。
死ぬときは苦しまづにコックリ生きたい。
なんかそんなことを考えてみた。
【記録グラフ】
体重
47.9kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
6時
牛乳（0.1人前） 13.8 kcal
ダイエー チョコミックス２００g（イチゴチョコ）（1人前） 28 kcal
ダイエー チョコミックス２００g（メロンチョコ）（2人前） 56 kcal
ダイエー チョコミックス２００g（ホワイトチョコ）（2人前） 62 kcal
不二家 ホームパイ（1人前） 70 kcal
ニチレイ 今川焼（５個入り）（0.2人前） 34.6 kcal
7時
ミスタードーナツ アップルパイ（0.2人前） 51.8 kcal
サントリー ビッテル（Vittelナチュラルミネラルウオーター500ml）（0.3人前） --- kcal
バナナ　（0.7人前） 42.1 kcal
ミスタードーナツ リッチドーナツエンゼルクリーム（0.6人前） 130 kcal
11時
パイナップル（0.1人前） 51 kcal
プルーン（乾燥）（1人前） 23.5 kcal
米粉のブラウニー（手作）（0.4人前） 82.4 kcal
一榮食品 焼き小あじ（1人前） 180 kcal
ニチレイ 今川焼（５個入り）（0.2人前） 34.6 kcal
12時
ご飯 小（0.4人前） 60.5 kcal
三島食品 ゆかり（1人前） 3.8 kcal
ワカメとスライスオニオンサラダ（1人前） 45.1 kcal
CGC ごまドレッシング（0.8人前） 64 kcal
14時
みの屋 ドライフルーツ＆ナッツ（ひまわりかぼちゃの種くこの実etc）（0.3人前） 112 kcal
16時
レモン（0.2人前） 6.5 kcal
みの屋 ドライフルーツ＆ナッツ（ひまわりかぼちゃの種くこの実etc）（0.4人前） 149 kcal
みつ豆（1人前） 45.1 kcal
くずきり（0.5人前） 59.7 kcal
梅（1人前） 4.8 kcal
サントリー ビッテル（Vittelナチュラルミネラルウオーター500ml）（0.5人前） --- kcal
米粉のブラウニー（手作）（0.1人前） 20.6 kcal
  1430 kcal
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