no title【hana_511さんの健康管理カラダカラノート】

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08年10月06日

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【記録グラフ】
体脂肪率
25.3%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1153kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		骨格筋率
26.9%
骨格筋率（%） のグラフ
体重
49.5kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
10時
DHC 香るブルガリアンローズカプセル（1人前） 4.5 kcal
13時
デリシャス・クック 二色御飯弁当（1人前） 476 kcal
ヤクルト 蕃爽麗茶（1人前） --- kcal
16時
八つ橋（1人前） 69.8 kcal
カンロ 大人ののど飴 アップルシナモン味（1人前） 15.2 kcal
23時
玄米（1人前） 248 kcal
豚肉とえのきのコチュジャン炒め（1人前） 174 kcal
きのこのスープ（0.5人前） 29.3 kcal
小松菜のおひたし（1人前） 41.6 kcal
低脂肪乳（1人前） 95.2 kcal
  1153 kcal
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