今日は、頭が重い。【sohopaさんの健康管理カラダカラノート】

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08年10月07日

今日は、頭が重い。
< 大阪に戻るかぁ？ 　｜　長女が看病してくれ... >
なんか、風邪引いたみたい。頭が重い・・・。

【記録グラフ】
万歩計
8966歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体脂肪率
22.9%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
2074kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
71.8kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
食パン（1人前） 172 kcal
雪印 ネオソフトハーフ（1人前） 3.4 kcal
11時
ヤクルト ヤクルト（1人前） 50 kcal
キリン トロピカーナ100%ジュース　レッド＆ホワイトグレープ（1人前） 128 kcal
12時
焼きめし（1人前） 639 kcal
赤だし（1人前） 56.1 kcal
19時
カフェオレ（1人前） 75.4 kcal
ヒレカツ定食（1人前） 814 kcal
21時
カゴメ 野菜生活（2人前） 137 kcal
  2074 kcal
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