no title【masa_sueさんの健康管理カラダカラノート】

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08年10月08日

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< no title 　｜　ゴルフ練習 >
I'm going to bed at 11 PM.
Day after tomorrow, I have to wake up at 5 AM.
Because I'm joining the golf competition.
Tomorrow, I wake up early , and I would like to adjust my body.

【記録グラフ】
食事の記録
2413kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
卵かけご飯（1人前） 302 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
SAVAS オレンジジュース（1人前） 52 kcal
12時
ご飯（1人前） 151 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
しゃぶしゃぶ（1人前） 398 kcal
カゴメｒ 野菜生活（1人前） 68 kcal
17時
スターバックスコーヒー キャラメルマキアート（1人前） 189 kcal
21時
ざるそば（1人前） 297 kcal
ほっかほっか亭 天丼（1人前） 803 kcal
  2413 kcal
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