こんちわです。（昼だからｗ）

ジョギング続いてますね。
おNewのジャージとかも良いですね。

私もジムに行きだした当初は、適当なTシャツ・ジャージ？と靴でやってましたが、
そのうち、良いのが欲しくなって、
色々揃えて行きましたｗ
靴も、本格的に MIZUNOの”ウェーブ ダイバ”っていう
チョッと有名なフィットネスシューズです（チョッと嬉しい）

でぇ話は変わりますが、
現在、ねぇさんの摂取カロリーに挑戦中ですっ！(意味不明）

こんです（ﾆﾔっ）って。
zukanさん。

ジム通うならやっぱりこだわるでしょうーね。当然、道具or服装から入るのも自分自身の気持ち引き締めの意味ではいいんじゃないの？？って同感ですよー^^;。
ミズノのウェーブダイバってのがあるんだ～。へｴ～。
また、スポーツデポマートでチラっと偵察してみようー。扱ってるかな？商品自体が。
靴は結構こだわり持つのはいいと思います。
足って体全体を支えてるから、いいもの使うの理解できます。
だから、子供たちにもスポーティーなのを通園でも履かせてます。
みんなプリキュアとかシナモンロールとかお友達は履いてますがうちはルコックやナイキadidasのを千趣会っていう通販で大方子供の靴は買ってます。

それと、わたくしのなに？？って、摂取カロリー？？
成人男性、しかも昼間働いてる人がちょっと思考能力に影響出ないの？？
やっぱりデスクの仕事あり、商談など（ひとと会って話しするとか・・）あると思うので程ほどにがいいのでは？
一応最近感覚で分かってきたのですが、わたくしの摂取カロリーですが、
１，０００カロリー前後におさめるのが目標です。
（かつ、野菜中心にとくに）１，３００カロリーを越えると発汗する運動をしてカロリー消費をすることがいいかなって気づいてきました。
ジョグするとお腹がすごくおさわる（余計な食欲がなくなります）感覚があるんですねー。それと、朝結構私より年上の女性のひとでもジョグしてるひとみかけるんですね、年齢のわりにきれいなラインの体されてるな～ってみてます。だから、ここのサイトでももちろん刺激にはすくなからずなってますがやっぱり実際走り終えると達成感がなんかあってやめられないんで継続できてます。新婚のときもジョグしてました。
モチベーションアップにもいいし、新しい出逢いもありジョグいいですよ。
ちなみに、犬の散歩のひとに朝よく出会います。犬ってジョグしてる私についてこようとしてよくリードを飼い主さん力いっぱいひっぱってすいませんーっていつもなぜか私が低姿勢で謝りながら通過してます