やっと追いついた！！【三輪車さんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>三輪車さんのトップページ>記録ノートを見る>やっと追いついた！！
08年10月08日

やっと追いついた！！
< 下降基調はまだ！ 　｜　久しぶりの83ｋｇ... >
やっと追いついた！！ 画像1 やっと追いついた！！ 画像2 やっと追いついた！！ 画像3
http://ameblo.jp/trump-070727/【三輪車流・日々雑感】

http://ameblo.jp/biolife/　←ゆっきーさんのBlogです。【デイリーバイオバーシック】についてはゆっきーさんのBlogへ。

【記録グラフ】
ジムトレーニング
0分
ジムトレーニング（分） のグラフ
 		筋肉量
58.7kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		基礎代謝
1738kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体脂肪率
26.6%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
2428kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
84.35kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
11時
デイリーバイオベーシック（1人前） 64 kcal
チャルメラ（1人前） 450 kcal
鮭おにぎり（2人前） 550 kcal
卵（1人前） 64.9 kcal
18時
メンチカツ（1人前） 500 kcal
ごはん（2人前） 470 kcal
かぼちゃの煮物（1人前） 84.9 kcal
ピーマン（2人前） 15.4 kcal
キャベツ（2人前） 23 kcal
湯豆腐（1人前） 141 kcal
20時
デイリーバイオベーシック（1人前） 64 kcal
  2428 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑