no title【ねじばなさんの健康管理カラダカラノート】

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08年10月08日

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【記録グラフ】
体重
-0.2kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
ＨＢぱん（2人前） 396 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
12時
ぞうすい（1人前） 202 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
おから（1人前） 44.5 kcal
19時
筑前煮（0.5人前） 168 kcal
さつまいも（0.3人前） 91.1 kcal
けんちん汁（1人前） 88.6 kcal
なす（1人前） 36.8 kcal
ぶなしめじ（1人前） 16.2 kcal
カルピス ほっとレモン [カン] 280ml（1人前） 123 kcal
  1335 kcal
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