ダイエット１２８日目！【rururu317さんの健康管理カラダカラノート】

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08年10月08日

ダイエット１２８日目！
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イチニッパ♪

【記録グラフ】
食事の記録
1753kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
食パン（1人前） 172 kcal
鶏肉カレー（1人前） 130 kcal
8時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
柿（0.3人前） 23.4 kcal
梨（0.2人前） 14.6 kcal
14時
パン（1人前） 172 kcal
シーザーサラダ（1人前） 162 kcal
ミネストローネ（1人前） 189 kcal
チキンステーキ（0.5人前） 184 kcal
15時
ヨーグルト（0.2人前） 12.4 kcal
紅茶（1人前） 1.2 kcal
16時
チキン南蛮（0.17人前） 97.3 kcal
パーフェクトプラス おなか満足ダイエットビスケット黒ごま（1人前） 100 kcal
18時
ロータス ビスケット（3人前） 90 kcal
21時
てんぷら（1人前） 399 kcal
  1753 kcal
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