タンパク質＝プロテイン　だよね？【zukanさんの健康管理カラダカラノート】

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08年10月09日

タンパク質＝プロテイン　だよね？
< 平日のアイス断ち7... 　｜　リトモス >
【今日やった運動】
クロストレーナー　170Kcal
サウンドオブマッスル45
【運動した時間】
１時間
【今日の感想】
やっぱ、飲み会は延期⇒10/Eの予定。
今日のお客さん＋αとの打ち合わせで、
来週、再来週、再々来週の前半にBig打ち合わせが３件決定。。。(小さなミーティングは除外）
これ結構大変です。。。通常業務の時間も削られるし（はぁ～）
---------
この前から、気になってたのですが、
食事ノート(β版）で「プロテイン」のタンパク質の"g"表示が"--"に
なってて、総量の計算時に反映されてないようですね。。。バグだなぁｗ
他にも、色々バグがあると思われ（想像）
、、、投書？すればいいのかな（誰に？）
【記録グラフ】
基礎代謝
1610kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
14%
体脂肪率（%） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
骨格筋率
36.2%
骨格筋率（%） のグラフ
 		体重
67.4kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
バナナ（1人前） 60.2 kcal
8時
大塚製薬 オロナミンC（1人前） 79 kcal
9時
シュークリーム（1人前） 286 kcal
森永乳業 マウントレーニア カフェラッテ [カップ] 240ml（1人前） 171 kcal
11時
サントリー DAKARA [ペットボトル] 500ml（1人前） 85 kcal
12時
エースコック　 スープはるさめ　坦々麺タイプ（1人前） 145 kcal
15時
森永乳業 リプトン ミルクティー [パック] 250ml（1人前） 111 kcal
19時
森永乳業 リプトン ミルクティー [パック] 250ml（1人前） 111 kcal
23時
ご飯 中（1人前） 235 kcal
オリジン弁当 チキン竜田（1人前） 284 kcal
レタス（1人前） 3.6 kcal
九鬼 ごまだれ（1人前） 33.2 kcal
トマト（0.8人前） 18.2 kcal
SAVAS プロテイン（1人前） 83 kcal
MEGMILK 毎日骨太３つのチカラ 300ml（1人前） 138 kcal
  1844 kcal
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