164日目。【chigusa*さんの健康管理カラダカラノート】

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08年10月09日

164日目。
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【記録グラフ】
食事の記録
1599kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
48.8kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
バナナ（1人前） 103 kcal
12時
バナナ（1人前） 103 kcal
15時
食パン（1.3人前） 223 kcal
マーガリン（0.3人前） 29.6 kcal
リンゴジャム（1人前） 46.9 kcal
yoplait forme（1人前） 71 kcal
ペプシ ペプシＮＥＸ（1人前） --- kcal
ケーキ（0.5人前） 103 kcal
21時
ミルククッキー（1.3人前） 130 kcal
Rausch チョコレート（0.6人前） 33.1 kcal
ハンバーガー（1人前） 497 kcal
フライドポテト（1人前） 166 kcal
ペプシ ペプシＮＥＸ（1人前） --- kcal
yoplait forme（1.3人前） 92.3 kcal
TerryWhite chemists multi（1人前） 1 kcal
  1599 kcal
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