10/9 の食事。【ちゃっぴさんの健康管理カラダカラノート】

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08年10月09日

10/9 の食事。
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【記録グラフ】
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
2169kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
バナナ（1人前） 60.2 kcal
8時
赤飯（2人前） 529 kcal
雑炊（1人前） 360 kcal
野菜サラダ（1人前） 45.8 kcal
キューピー ごまドレッシング（1人前） 160 kcal
11時
ご飯（1人前） 235 kcal
カレイ（干し）（1人前） 81.9 kcal
焼きなす（1人前） 61.4 kcal
なめこと豆腐の味噌汁（1人前） 53.2 kcal
12時
キャラメル（2人前） 26 kcal
クッキー（1人前） 80 kcal
14時
明治製菓 ガルボミニ ストロベリー（1人前） 245 kcal
梅おにぎり（1人前） 117 kcal
15時
最中（1人前） 114 kcal
  2169 kcal
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