早A。【レイ☆さんの健康管理カラダカラノート】

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08年10月09日

早A。
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【記録グラフ】
体脂肪率
21.1%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
2392kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
45.2kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
6時
卵掛けご飯（1人前） 302 kcal
味噌汁（1人前） 115 kcal
13時
カレー（1人前） 569 kcal
大根とキュウリのサラダ（1人前） 102 kcal
ヨーグルト（加糖）（1人前） 67 kcal
大判焼き（1人前） 133 kcal
17時
日本コカ・コーラ アクエリアス（0.5人前） 47.5 kcal
18時
日本コカ・コーラ アクエリアス（0.5人前） 47.5 kcal
20時
ご飯（1人前） 151 kcal
そうめんのお吸い物（1人前） 93.1 kcal
鯖の味噌煮（1人前） 556 kcal
ポテトサラダ（1人前） 170 kcal
21時
おこし（1人前） 38.3 kcal
  2392 kcal
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コメント
あたりばん 2008/10/09 23:47 
初めまして、こんばんは
勤務表みたいな感じなので、医療機関の勤務でしょうか。
昔、白衣の天使にお世話になりました。
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