バイトっす!!【かおちょさんの健康管理カラダカラノート】

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08年10月10日

バイトっす!!
< 甘党な1日。 　｜　寝て過ごした。 >
【昨晩寝た時間】23:30

【今朝起きた時間】7:00

【お昼寝・仮眠】

【合計睡眠時間】7時間30分

【記録グラフ】
睡眠時間
7.5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		食事の記録
1990kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
0時
梨（0.5人前） 36.6 kcal
7時
エクレア（1.05人前） 211 kcal
8時
ブルボン アルフォート（2人前） 110 kcal
10時
ごはん（1人前） 218 kcal
しょうが焼き（1人前） 62.3 kcal
キャベツ（1人前） 3.2 kcal
かぼちゃ（1人前） 36.4 kcal
16時
からだスマイルプロジェクト チョコクリームロール（1人前） 176 kcal
23時
梨（0.5人前） 36.6 kcal
ごはん（1人前） 129 kcal
ネスレ キットカット（1人前） 66 kcal
ブルボン ブルボン　アルフォート（2人前） 110 kcal
マルちゃん　　 黒豚シュウマイ（1人前） 302 kcal
三幸製菓 新潟の醤油せん（7人前） 371 kcal
魚肉ソーセージ（1人前） 121 kcal
  1990 kcal
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